La pancia lo sa. La pancia conosce cose che noi stessi ignoriamo e, per stare meglio, dovremmo imparare ad ascoltarla. L’intestino e lo stomaco sono cruciali per lo stato di salute generale: da loro dipendono i livelli infiammatori dell’organismo, l’abilità del sistema immunitario nel fronteggiare virus e malanni, il metabolismo e dunque il peso, l’umore e il modo in cui ci rapportiamo agli altri. In questo bestseller, il gastroenterologo Silvio Danese guida il lettore alla comprensione di sé attraverso i segnali che arrivano dal basso. Forte della pratica clinica e dell’impegno nella ricerca, il medico fa chiarezza sui problemi più comuni, descrivendo gli stili di vita e le strategie che consentono all’apparato digerente di diventare il migliore alleato della longevità e di un’esistenza più serena.